ENTRAÎNEMENT INTENSIF.

ÉQUILIBRE, STABILITÉ, COORDINATION ET FLEXIBILITÉ

C’est l’heure de jouer… êtes-vous prêt? Notre cour d’entraînement intensif est un mélange d’entraînement de force, fonctionnel, conditionnement correctif, endurance musculaire, conditionnement cardiovasculaire de haute intensité et de conditionnement de base. Ce programme vous aide à améliorer l’équilibre, la stabilité, la coordination et la flexibilité et est conçu pour vous pousser au maximum tout en vous concentrant sur l’amusement!