Conditionnement physique pour enfants.

ENTRAÎNEMENT DE STYLE DE VIE ACTIF ET POSITIF POUR LES ENFANTS DE 4 À 12 ANS

En intégrant les connaissances et l’activité, nous montrons aux enfants que l’exercice est important pour leur bien-être et augmente leurs chances de devenir des adultes physiquement actifs. Une fois que les enfants commencent à intégrer régulièrement le conditionnement physique dans leur vie quotidienne, ils sont plus susceptibles de modifier d’autres habitudes de santé pour compléter leur mode de vie saine.

Nos entraîneurs certifiés utilisent des jeux amusants, circuits et exercices pour enseigner aux enfants la coordination, l’équilibre, la motricité et dépenser de l’énergie, tout en évaluant le potentiel athlétique dans un environnement amusant et motivant.

Les cours commencent chaque samedi à 10 heures et 11 heures.

Cliquez ici pour l’horaire complète.

QUE VONT-ILS APPRENDRE:

  • Équilibre

  • Proprioception (kinesthésique)

  • Préhension

  • Coordination

  • Précision

  • Habilités motrices générales

  • Biomécanique